probiotici – PROGRESSIVE

Probiotici kao zaštitnici uz antibiotike

Administrator — Mon, 22 Nov 2021 10:12:23 +0000

Dobre bakterije naseljavaju tijelo čovjeka samim rođenjem i vjerni su pratitelji kroz cijeli naš život. Posebno su važne čovjekove crijevne bakterije, čija ravnoteža se može narušiti načinom života i izvanjskim čimbenicima, kao što su antibiotici. Petra Kojan, dr.med., ujedno i postpartum savjetnica, govori o utjecaju antibiotika na zdravlje crijevne flore djece i kako smanjiti njihove negativne utjecaje.

Crijeva su pokretač našeg života i zbog toga se fokus medicine danas prebacuje upravo na njih. Crijevna flora je jedinstvena za svakog čovjeka, a slična unutar obitelji. Čini oko 1,5 – 2 kg bakterija s kojima smo u simbiotskoj vezi. Taj nevidljivi mikrosvijet formira barijeru i sprječava ulazak štetnih bakterija. Čak 80% imuniteta nalazi se upravo u crijevima.

Svoj mikrobiom gradimo od rođenja. Bebina crijeva su sterilna i prilikom poroda majka prenosi svoj mikrobiom na dijete prolaskom kroz rodnicu, kontaktom kože na kožu i produženim dojenjem. Zato je iznimno važno da majka ima zdrav mikrobiom kako bi isti naslijedilo i dijete.

Utjecaj antibiotika na crijeva

Osim opskrbe hranjivim tvarima, crijevna flora modulira lučenje hormona i stvaranje vitamina te aminokiselina. Nažalost, današnji stil života često narušava ovu prirodnu mikrofloru. Najizraženiji utjecaj vidimo kod uzimanja antibiotika prilikom čega se javlja proljev uslijed disbalansa crijevne flore. Antibiotici su vrlo učinkoviti u svom poslu – uništavanju bakterija. Međutim, neselektivni su stoga uništavaju i naše dobre bakterije, što za posljedicu ima naseljavanje onih patogenih, od kojih je najznačajnija Clostridum difficile. Direktna posljedica terapije antibioticima je njihovo djelovanje na motilitet crijeva. Također djeluju i na izmjenu tvari crijevnih simbionata te tako uzročno i na njihovu metaboličku funkciju. Dolazi do promjene u metabolizmu ugljikohidrata i žučne kiseline što dovodi do osmotske dijareje.

Dijareja kao posljedica uzimanja antibiotika dijagnosticira se kad se proljev pojavi tijekom ili nakon uzimanja antibiotika, a drugi uzroci se mogu isključiti. Krajnja posljedica takve dijareje može biti čak i hospitalizacija. Problem nastaje zbog toga što mikrobiomu treba do 6 mjeseci (uz aktivno pomaganje) kako bi se oporavio, a u tom razdoblju lako dolazi do razmnožavanja loših bakterija, virusa i gljivica koji dopiru do crijevnog zida, narušavaju ga i čine propusnim. Tada dolazi do prodora štetnih tvari u krvotok. Stvara se začarani krug u kojem ne uspijevamo vratiti ravnotežu mikrobiomu tj. ne uspijevamo ponovo uspostaviti snažan imunitet.

Djeca i antibiotici

Ova tema vrlo je važna kad se radi o zdravlju djece jer postoji trend rasta upotrebe antibiotika kod djece. Nažalost, statistički podatak je da se kod 1/3 djece koja primaju antibiotsku terapiju javi proljev kao posljedica narušenog mikrobioma. To se češće događa kod upotrebe antibiotika širokog spektra. Poznato je da se 75% antibiotika prepisuje zbog infekcija gornjih dišnih puteva, a što također posljedično može izazvati proljev kod djece.

Ključno je osvijestiti važnost racionalne upotrebe antibiotika kao i nužnost uzimanja probiotika uz antibiotsku terapiju.

Probiotici i znanstvena istraživanja – koji probiotik izabrati?

Istraživanja su dokazala da se primjenom probiotika s 10 bakterijskih sojeva za vrijeme uzimanja antibiotika značajno smanjuje mogućnost nastanka proljeva uzrokovanog antibioticima. Isto tako, kod pacijenata koji imaju Clostridium difficile, primjenom probiotika s više sojeva vrlo često dolazi do potpunog oporavka. Preporuka je probiotike uključiti paralelno s antibioticima i produžiti uzimanje na 14 dana iza terapije. Antibiotici i probiotici se uzimaju s minimalnim razmakom od jednog sata.

Kod odabira probiotika, najbolje je slijediti kriterije kvalitete, kao što su:

probiotik čija je djelotvornost dokazana kliničkim studijama
pripravak koji sadrži humane bakterijske sojeve koji se i inače nalaze u ljudskim crijevima
pripravak koji sadrži najmanje 5 milijardi bakterija po dozi
dati prednost pripravcima u obliku praha, a ne kapsula zbog nužnosti aktivacije dobrih bakterija

OMNi-BiOTiC® 10 AAD je sinbiotik, što znači da osim 10 znanstveno potvrđenih bakterijskih sojeva koji se prirodno nalaze u ljudskim crijevima sadrži i hranjivu matricu, tj. hranu baš za te bakterijske sojeve. U jednoj dozi sadrži 5 milijardi humanih bakterija, odnosno 10 milijardi bakterija u dvije doze (doza koja dokazano djeluje protektivno za vrijeme uzimanja antibiotika). Prikladan je za odrasle i djecu od navršene 1. godine. Za djecu od prvog dana rođenja do 1. godine života preporučuje se sinbiotik OMNi-BiOTiC® PANDA koji ima znanstveno dokazane dobrobiti za djetetovu mikrofloru, onda kad ga majke uzimaju zadnja dva mjeseca trudnoće i onda kad ga bebe primaju do navršene 1. godine.

Više o proizvodu na ovoj poveznici.

Sve o ostalim proizvodima Instituta AllergoSan možete pronaći na www.omni-biotic.hr, a možete ih nabaviti u svim bolje opremljenim ljekarnama, specijaliziranim prodavaonicama te odabranim DM prodavaonicama.

Kako odabrati najkvalitetniji probiotik?

Administrator — Wed, 27 Oct 2021 07:59:19 +0000

Donosimo vam pitanja koja možete pitati svog ljekarnika kako biste odabrali najbolji i najkvalitetniji probiotički pripravak, koji će imati najveću dobrobit za vaše zdravlje, sukladno preporukama Svjetske zdravstvene organizacije

Svjetska zdravstvena organizacija definira probiotike kao žive mikroorganizme (dobre bakterije) koji, ako se konzumiraju u odgovarajućoj dozi kao dodatak hrani, imaju pozitivan učinak na zdravlje.

Može se reći da je danas tržište preplavljeno različitim vrstama probiotičkih pripravaka. Upravo zato važno je znati što unosimo u svoj organizam te biti sigurni da njihovom konzumacijom zaista radimo najbolje za svoje zdravlje. Svjetska zdravstvena organizacija propisala je kriterije kvalitete koji pomažu izabrati optimalan probiotički pripravak, primjerice da bi to trebali biti pripravci koji sadrže više kombiniranih sojeva i da imaju certifikat sigurnosti. Ovi kriteriji kvalitete predstavljaju smjernice kupcu koja točno pitanja postaviti u svojoj ljekarni kad je riječ o probioticima/sinbioticima.

Donosimo Vam takva 3 ključna pitanja za odabir najboljeg probiotičkog pripravka:

1. pitanje: Je li proizvod dokazan kliničkim studijama?
(Birajte proizvode dokazane kliničkim studijama.)

Preporučuje se korištenje isključivo proizvoda koji iza sebe imaju znanstvena istraživanja koja dokazuju njihovo djelovanje. Nije važno ima li pojedinačni bakterijski soj studiju učinkovitosti, već je važno da kombinacija bakterijskih sojeva u proizvodu ima dokazani učinak. Po tom pitanju posebno se ističe OMNi-BiOTiC® 6, koji ispunjava sve kriterije kvalitete Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), Svjetskog gastroenterološkog društva (WGO) te Austrijskog društva za probiotičku medicinu (OePROM). OMNi-BiOTiC® je vodeći brand sinbiotika, a iza svakog OMNi-BiOTiC® proizvoda stoje kliničke studije koje potvrđuju njihovo djelovanje – do sad ih je u tijeku 120.

Broj bakterija u probiotičkom pripravku važan je indikator kvalitete, ali ne i najvažniji. Najveća učinkovitost probiotika postiže se optimalnom kombinacijom različitih bakterijskih sojeva. Ne slažu se dobro svi bakterijski sojevi niti su međusobno „prijateljski“ nastrojeni. Kod nekih može doći čak i do borbe za hranu. Zbog toga se sinergija pomiješanih bakterijskih sojeva mora znanstveno dokazati.

2. pitanje: Je li proizvod samo probiotik ili predstavlja sinbiotik?
(Birajte sinbiotik u prahu.)

Sinbiotik je spoj probiotika (dobrih bakterija) i prebiotika (hrane za dobre bakterije) te kao takav ima jače djelovanje od samog probiotika. Naime, i bakterije imaju svoju omiljenu hranu, a hraneći se njome, povećava se bakterijska aktivnost, sposobnost razmnožavanja i naseljavanja u crijevima. OMNi-BiOTiC® 6 sadrži aktivacijsku matricu koja se sastoji od enzima i vlakana kojom se dobre bakterije hrane, ali predstavlja i njihovu zaštitu od želučane i žučnih kiselina.

Dokazana je veća aktivnost i preživljavanje bakterija kad se probiotički prah otopi u tekućini jer se tada bakterije ojačavaju i pripremaju za prolazak kroz želudac gdje se trebaju izboriti sa želučanom kiselinom i ostalim probavnim sokovima. Kod kapsula, ovaj proces aktivacije je onemogućen, jer se kapsula rastvara u želucu, a bakterije koje se ne stignu aktivirati i ojačati te su još uvijek labilne, dolaze u doticaj sa želučanom kiselinom te pritom odumiru, jer se ne uspijevaju izboriti sa probavnim sokovima za daljnji prolazak do crijeva.

Brojnim navedenim kliničkim studijama kod sinbiotika OMNi-BiOTiC® 6 dokazana je djelotvornost čak 6 raznovrsnih visokoaktivnih bakterijskih sojeva, uz dodatak njima omiljene hrane.

U fokusu Jogurti: Vodeća tri proizvođača drže 80% prodaje

Administrator — Mon, 24 May 2021 07:00:00 +0000

Vodeća tri proizvođača kategorije jogurta, koja zajedno ostvaruju 80% vrijednosne prodaje, abecednim redom su: Dukat, Meggle i Vindija

Analizirala: Mirna Pajtak, NielsenIQ

Kategorija jogurta prema definiciji po kojoj ih na tržištu prati istraživačka agencija Nielsen uključuje čvrste i tekuće jogurte, jogurte sa ili bez okusa koji su ‘light’ (dijetni) ili obični, jogurte sa okusom koji imaju zasebno pakirane dodatke koji se mogu naknadno smiješati s jogurtom nakon otvaranja, acidofil, kefir te kiselo mlijeko.

U posljednjih godinu dana, zaključno s prosincem 2020. godine, kategorija jogurta zabilježila je pad vrijednosne i količinske prodaje.

Čak 64% vrijednosne prodaje kategorije jogurta ostvarilo se kroz moderne formate, hipermarkete i supermarkete dok je ostatak prodaje od 36% zabilježen u ostalim formatima.

Vrijednosno, najzastupljeniji su regularni jogurti sa 66% vrijednosnog udjela, slijede probiotici s 22%, fermentirani s 12% te proteinski s manje od 1% udjela. Vodeća tri proizvođača zajedno ostvaruju 80% vrijednosne prodaje ukupne kategorije. Abecednim redom oni su: Dukat, Meggle i Vindija.